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Pilates For me

代表ご挨拶

100年ほど前にJoseph pilatesによって
運動することがいいと提唱され、
世界で始めて生まれた
運動療法と言われている”contrology “
たくさんの人たちが受け継いで
今や人々の健康や美容、
予防医学、リハビリ、トレーニング
などに取り入れられています。

mast pilatesでは数々の
pilatesエクササイズの中から、
そのクライアントさんに一番の処方だと
思われるものを提供し
その人の可能性を引き出し、
気づきを与えることができます。

Pilatesとはまさにcontrology
体を自由にcontrolすることができる学問。
体をデザインしてcoctrolすることも、
動きをcontrolすることもできるようになる。
体をcontrolすることで心もcontrolすることが
できるようになってくることがわかると思います。

体や心にいいことを本質まで追求してきました。
言語聴覚士として予防医学やリハビリにも関わり、
解剖的にも体や心のことを学び、
プロの方からリハビリの必要な方まで、
様々なクライアントさんに接してた経験と、
自らが様々なヨガ、トレーニング、 pilatesを
勉強してきた経験を生かして創りました。

体を気持ちよく動かしたい、
自分史上最高の体に仕上げたい、
パフォーマンスを上げたい、
自分の可能性を見出したい、
そんな方は、 ぜひ体験してみてください。


mAst pilates代表
Asako